Tai Chi Chuan sprich Tei Tschi Tschuan
Fließende, harmonische Bewegungen. Meditation in der Bewegung Harmonisierung von Körper, Geist und Seele Yin und Yang Prinzip Kampf- und Bewegungskunst
Tai Chi oder Taiji bedeutet "das höchste Prinzip"; Chuan "leere Faust". Das Tai Chi Chuan beruht auf den Prinzipien des Qi Gong und wurde vor mehreren hundert Jahren begründet. Das Prinzip, die Umwandlung einer einwirkenden Kraft nicht durch Widerstand sondern durch Nachgiebigkeit zu begegnen und trotzdem zu obsiegen wird mit der Kraft des Wassers gleichgesetzt. Wasser ist weich und nachgiebig, letztlich jedoch unbesiegbar.
Tai Chi Chuan ist eine Bewegungs- und Kampfkunst, die zur Lebenspflege, die Daoisten sprechen von Lebenskultivierung, entwickelt wurde. Jeder der mit Tai Chi beginnt, erlernt zuerst einen festen Bewegungsablauf, die sogenannte ¨Form¨. Diese Form erfordert anfangs etwas Mühe beim Erlernen, fördert und entwickelt mit fortschreitender Übungspraxis jedoch umfangreiche positive Eigenschaften, wie: ¨Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Konzentrationfähigkeit, Entspannung, Körpergefühl und vieles mehr. Mit der Form hat man ein lebenslanges Übungswerkzeug, das immer einsetzbar ist und nicht an einen bestimmten Ort oder eine bestimmte Zeit gebunden ist.
Neben der Form gehören Partnerübungen zum festen Bestandteil von Tai Chi. In diesen Partnerübungen wird auch die Entspannungsfähigkeit, chin. ¨Fang Song Gong¨ geübt und verbessert. Ein guter Tai Chi Spieler kann dabei schnell an seiner Flexibilität und Weichheit erkannt werden.
Bitte telefonisch oder per Mail anmelden. Wir trainieren, soweit möglich, im Freien. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Hallenturnschuhe oder Socken (falls im Raum trainiert wird) und eine Tasse für Tee
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